寝室のトラブル

睡眠は私たちの生活の大きな部分を占めており、睡眠が失われると身体的および精神的な健康に悪影響を与える可能性があります。それは私たちの恋愛関係にも同様に深刻な影響を与える可能性があります。そのため、現在、全カップルの 5 分の 1 以上が、離れて寝ることを選択しています。残念な名前にもかかわらず、多くの人は「睡眠離婚」がまさに彼らのパートナーシップ（そして性生活！）に必要なものであることに気づき始めています。

いわゆる「睡眠離婚」がすべてのカップルにうまくいくわけではありませんが、あなたまたはあなたのパートナーが睡眠不足に苦しんでいる場合は、話し合う価値があり、おそらく試してみる価値があります。大切な人とコミュニケーションをとり、睡眠時間以外にも親密な時間を作るようにしましょう。