2023-08-22から1日間の記事一覧

失われた睡眠を補う

「これまで、睡眠の専門家は、失った睡眠を取り戻すことは不可能だと考えていました。一度失ったら、もうなくなってしまいます」とフォルドヴァリー・シェーファー博士は指摘する。 幸いなことに、最近の研究では、それが真実ではない可能性があることが示唆…